تاي تشي موجَّه. مجاني. دون اتصال. لمن تجاوزوا الخمسين.

ثلاث جلسات هادئة أسبوعيًا على هاتفك. بلا حساب، بلا إعلانات، بلا تتبع. تعمل دون إنترنت بعد التثبيت.

منتج من Appfabriek

متى تتدرّب؟

تنفّس، وقفة الحصان، يدَا السحاب، brush knee، ثم التهدئة.

إحماء، الكركي الأبيض، صدّ القرد، ونقل الوزن ببطء.

تسلسل أطول بلا عجلة للأشكال المألوفة.

جلسة اليوم جاهزة. الفيديو يعيد نفسه، والمؤقتات كبيرة، وزر الإيقاف مؤقت واحد.

استأنف لاحقًا في اليوم نفسه. في اليوم التالي تبدأ الجلسة من جديد.