Tai Chi Guide
Ücretsiz. Her zaman.
Haftada üç kez. Evde, kendi temponuzda.
Telefonunuzda rehberli tai chi, internet olmadan da. Abonelik yok.
Ya da tarayıcıda deneyin
Salı, cuma, pazar.
Salı25 dkNefes, at duruşu, bulut eller, dizi süpürme ve soğuma.
Cuma25 dkIsınma, beyaz turna, maymunu itmek, yavaş ağırlık aktarımları.
Pazar30 dkBilinen formların daha uzun ve sakin bir akışı.
Reklamlardaki tai chi uygulamalarıAbonelikHer ay ödeme.
Tai Chi Guide0 ₺Abonelik yok, hesap yok, reklam yok.
170 ülke. 18 dil.
Kırk yaşın üzerindeki herkes hareket etmeye devam etmeyi hak ediyor. Bu benim katkım.
Hiç tai chi yapmadım.
Sorun değil. Tempo sakin ve deneyim gerekmiyor. Destek istiyorsanız yanınıza sağlam bir sandalye koyun.
Neden ücretsiz?
Çünkü hareket etmek bir aboneliğe bağlı olmamalı. İleride de ödeme duvarı olmayacak.
Eğitmenler kim?
Egzersizler bilinen tai chi formlarıdır. Videolardaki erkek ve kadın eğitmen yapay zekâ ile oluşturuldu.
Bu tıbbi bir tavsiye mi?
Hayır. Sağlığınızdan emin değilseniz önce doktorunuza danışın.