Tai Chi Guide
火曜、金曜、日曜。
火曜25 分呼吸、馬歩、雲手、搂膝拗歩、クールダウン。
金曜25 分ウォームアップ、白鶴亮翅、倒巻肱、ゆっくりした体重移動。
日曜30 分おなじみの型を、長めにゆったりとつなげます。
広告で見かける太極拳アプリサブスク毎月の支払い。
Tai Chi Guide0円サブスクなし、アカウントなし、広告なし。
170か国。18言語。
40歳を過ぎた誰もが、動き続けるに値します。これが私にできることです。
太極拳をしたことがありません。
大丈夫です。ゆっくりしたペースで、経験は必要ありません。支えがほしいときは、丈夫な椅子をそばに置いてください。
なぜ無料なのですか？
体を動かすことがサブスクリプションに左右されるべきではないからです。後から有料になることもありません。
先生は誰ですか？
練習は太極拳のよく知られた型です。動画の男性と女性の先生はAIで作成しました。
これは医学的な助言ですか？
いいえ。健康に不安がある場合は、まず医師に相談してください。