Dienstag · ca. 25 Min
Atmung, Pferdestand, Wolkenhände, Brush Knee und Ausklang.
Tai Chi Guide
Drei ruhige Einheiten pro Woche auf dem Handy. Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking. Nach der Installation ohne Internet.
Ein Produkt von Appfabriek
Atmung, Pferdestand, Wolkenhände, Brush Knee und Ausklang.
Aufwärmen, weißer Kranich, Repulse Monkey, langsames Verlagern des Gewichts.
Ein längerer, unhastiger Fluss der vertrauten Formen.
Die heutige Einheit ist bereit. Videos laufen in der Schleife, die Timer sind groß, es gibt eine Pause-Taste.
Später am selben Tag weitermachen. Am nächsten Kalendertag beginnt die Einheit neu.