Tai Chi Guide

Begleitetes Tai Chi. Kostenlos. Offline. Für 50+.

Drei ruhige Einheiten pro Woche auf dem Handy. Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking. Nach der Installation ohne Internet.

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Wann übst du?

Dienstag · ca. 25 Min

Atmung, Pferdestand, Wolkenhände, Brush Knee und Ausklang.

Freitag · ca. 25 Min

Aufwärmen, weißer Kranich, Repulse Monkey, langsames Verlagern des Gewichts.

Sonntag · ca. 30 Min

Ein längerer, unhastiger Fluss der vertrauten Formen.

So funktioniert es

Ein Tipp, dann mitmachen

Die heutige Einheit ist bereit. Videos laufen in der Schleife, die Timer sind groß, es gibt eine Pause-Taste.

Pause, wann immer du möchtest

Später am selben Tag weitermachen. Am nächsten Kalendertag beginnt die Einheit neu.