Вторник · ~25 мин
Дыхание, стойка всадника, облачные руки, brush knee и заминка.
Tai Chi Guide
Три спокойные тренировки в неделю на телефоне. Без аккаунта, без рекламы, без слежки. После установки интернет не нужен.
Продукт Appfabriek
Дыхание, стойка всадника, облачные руки, brush knee и заминка.
Разминка, белый журавль, оттолкнуть обезьяну, медленный перенос веса.
Более длинный, неспешный поток знакомых форм.
Сегодняшняя тренировка готова. Видео зациклено, таймеры крупные, кнопка паузы одна.
Продолжите позже в тот же день. На следующий календарный день тренировка начинается заново.