ฟรี ตลอดไป

สัปดาห์ละสามครั้ง ที่บ้าน ตามจังหวะของคุณ

ไทเก๊กแบบมีผู้นำบนโทรศัพท์ ใช้ได้แม้ไม่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องสมัครสมาชิก

อังคาร ศุกร์ อาทิตย์

อังคาร25 นาทีการหายใจ ท่าม้า มือเมฆ ปัดเข่า และผ่อนคลาย

ศุกร์25 นาทีอบอุ่นร่างกาย กระเรียนขาว ถอยลิง ถ่ายน้ำหนักช้า ๆ

อาทิตย์30 นาทีกระบวนท่าที่คุ้นเคยต่อเนื่องกัน ยาวขึ้นและสงบ

แอปไทเก๊กจากโฆษณาสมัครสมาชิกจ่ายทุกเดือน

Tai Chi Guide0 บาทไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีโฆษณา

ทุกคนที่อายุเกินสี่สิบควรได้เคลื่อนไหวต่อไป นี่คือสิ่งที่ผมมอบให้

Geert Rozendom ผู้สร้าง

ไม่เป็นไร จังหวะช้าและไม่ต้องมีประสบการณ์ วางเก้าอี้ที่มั่นคงไว้ข้าง ๆ หากต้องการที่จับ

เพราะการเคลื่อนไหวไม่ควรขึ้นอยู่กับการสมัครสมาชิก และต่อไปก็จะไม่มีการเก็บเงิน

ท่าฝึกเป็นกระบวนท่าไทเก๊กที่รู้จักกันดี ครูชายและครูหญิงในวิดีโอสร้างด้วย AI

ไม่ใช่ หากไม่แน่ใจเรื่องสุขภาพ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน