Tai Chi Guide
Gratis. Para siempre.
Tres veces por semana. En casa, a tu ritmo.
Tai chi guiado en tu móvil, también sin internet. Sin suscripción.
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Martes, viernes, domingo.
Martes25 minRespiración, postura del jinete, manos de nube, cepillar la rodilla y vuelta a la calma.
Viernes25 minCalentamiento, la grulla blanca, rechazar al mono, cambios de peso lentos.
Domingo30 minUna secuencia más larga y tranquila de las formas conocidas.
Apps de tai chi de los anunciosSuscripciónPagar cada mes.
Tai Chi Guide0 €Sin suscripción, sin cuenta, sin anuncios.
170 países. 18 idiomas.
Toda persona de más de cuarenta años merece seguir en movimiento. Esta es mi aportación.
Nunca he hecho tai chi.
No pasa nada. El ritmo es tranquilo y no necesitas experiencia. Ten una silla firme al lado si quieres apoyo.
¿Por qué gratis?
Porque moverse no debería depender de una suscripción. Tampoco habrá un muro de pago más adelante.
¿Quiénes son los profesores?
Los ejercicios son formas conocidas de tai chi. El profesor y la profesora de los vídeos se crearon con IA.
¿Es esto un consejo médico?
No. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta primero a tu médico.